夜間頻尿とのたたかい

私はスポーツジムに通ったことはありませんが、この青砥駅にあったポスターは素晴らしいと思いました。見ているだけでエンカレッジされる感じです。

私は自分の健康を顧みなかった時期があって、それで酷い目に遭ったので、最近は健康に留意するようにはしています。困っている事の１つは夜間頻尿で、よく八味地黄丸やユリナールのＣＭはみかけますが、めざましく改善されることはありませんでしたし（個人の見解です）、それに長期間いろいろな影響がある薬を飲むことが良いとは言えないでしょう。泌尿器科に行って処方してもらった方がベターだと思います。

私の近隣には泌尿器の医院がないので、方法はないかと模索していましたが、明らかに有効な方法は２つありました。１つはアルコールで、私的には焼酎２０ｍｌ くらいで著効があります。これでたいてい３時間くらいは目覚めずに済みます。もう一つは布団乾燥機で、乾燥後２～３時間してから布団に潜ると、アルコールとの相乗効果で運が良いと朝まで目覚めないこともあります。多分温度の効果なので湯たんぽなども有効かもしれません。ただ夏になるとどうするんだという問題は残ります。すべて私という一例実験なので科学的根拠はありませんが、試してみる手はあると思いますよ。