ビタミンＤの効用

最近ビタミンＤがコロナウィルスに有効という話を聞きます。

論文を調べてみました。下記のようなデータがありました。

 確かにビタミンＤが足りている人々はコロナにかかりにくいようです。

しかし驚いたのは、意外にも太陽がさんさんと降り注いでいるようなスペインやポルトガルの人がビタミンＤ濃度が低く、白夜の北欧の人に高いというのはどういうことなのでしょうか。彼らは意識してそういう食べ物とかサプリをとっているのでしょうか？

これで言えそうなことは、ステイホームだからといって家の中にひきこもるのはよくないわけで、ベランダに洗濯物や布団を干したり、外で散歩やジョギングをするのがベターだろうということでしょう。