絶望を乗り越える

北総のスーパーマーケットではトイレットペーパーの払底はおきましたが、まだ食料不足はおきていません。ただ外出は控えるようとのことで、私も多少備蓄しました。ピエトロの「絶望」は鰯ベースのペペロンチーノソースです。

鰯はビタミンＤ豊富で免疫力を強化します。ただ有効化するには日光浴が必須で、外出禁止とは相反する行動が必要です。せめて窓を開けて日光浴するとか、ベランダで体操とかは最低限必要でしょう。